Avrupa'nın En Az Uyuyan Ülkesi Türkiye
Ortalama uyku süresine göre Avrupa ülkeleri arasında bir değerlendirme yapıldığında Hollanda'nın 7 saat 37 dakika ile en uzun uyku süresine sahip olduğunu görmekteyiz. Hollanda'yı sırasıyla Belçika, Fransa ve İsveç takip ediyor. Bu ülkelerin tümü 7 saat 28 dakika ve üzeri bir uyku süresine sahip.
Diğer yandan, Türkiye 6 saat 50 dakika ile listenin son sırasında yer alıyor. Bu, Türkiye'nin diğer Avrupa ülkelerine göre daha az uyuduğunu gösteriyor. Ancak genel olarak baktığımızda, tüm ülkelerin ortalama uyku süresinin 7 saatin biraz üzerinde veya altında olduğunu söyleyebiliriz.
Bu da uyku süresinin kültürel, ekonomik ya da coğrafi sebeplerle değişkenlik gösterebileceğini düşündürüyor. Uyku süresi, bireylerin yaşam kalitesi, çalışma şartları ve genel yaşam standartlarıyla da doğrudan ilişkili olabilir.
Ülkelere göre ortalama uyku süresi
| Ülke | Ortalama Uyku Süresi |
| Hollanda | 7 saat 37 dk |
| Belçika | 7 saat 31 dk |
| Fransa | 7 saat 29 dk |
| İsveç | 7 saat 28 dk |
| İrlanda | 7 saat 25 dk |
| Avusturya | 7 saat 22 dk |
| Almanya | 7 saat 19 dk |
| Hırvatistan | 7 saat 18 dk |
| Yunanistan | 7 saat 16 dk |
| İspanya | 7 saat 13 dk |
| Ukrayna | 7 saat 11 dk |
| Romanya | 7 saat 10 dk |
| İtalya | 7 saat 9 dk |
| Rusya | 7 saat 7 dk |
Taglar: #Uyku #Türkiye #Avrupa #UykuKalitesi
Haberi Yapan: Diyetisyen Dünyası Editörü
Tarih: 27.03.2024
Kaynak: Sputniknews